<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=622230862360186&ev=PageView&noscript=1"/>
Rekomendacja Zakładu Żywienia i Suplementacji Akademii Wychowania Firycznego
Co nowego

Ciasto z pysznymi owocami letnimi

Lubicie ciacha? Ja uwielbiam pomimo, że zawód nakazuje trzymać jak to w stereotypach przystało dietę non stop! Spróbujcie zatem tej ciekawej propozycji ciacha z owocami, którymi obdarowuje nas tegoroczne lato :)

Tonic espresso?

Jest gorąco, chce Ci się spać bo zawrałeś/łaś nockę ale temperatura skutecznie odstrasza Cię od ciepłej pysznej kawki? Spróbuj tego pysznego połączenia, które jednocześnie orzeźwi i postawi na nogi! 

Muffinki jajeczne ze szparagami

Nie macie pomysłu na śniadanie lub szybki posiłek, który możecie zabrać ze sobą do pracy? Muffiny jajeczne ze szparagami to świetny, pożywny i szybki przepis, który możecie przygotować z minimum wyposażenia w kuchni! Spróbujcie sami :) 

Kotlety z kalafiora

Wszyscy najedzeni po świętach? Jeśli tak to przedstawiam idealną propozcyję na powrót do zdrwoych nawyków żywieniowych! Takie kotleciki będą super zamiennikiem naszych polskich kotletów mielonych a zaserwować je można w akompaniamęcie ziemniaków z koperkiem i sałatki z sałaty lodowej, szczypiorku, rzodkiewki oraz jogurtu. Spróbujcie sami!

Papryka faszerowana ciecierzycą na międzynarodowy dzień bez mięsa!

20 marca jest światowym dniem bez mięsa więc spróbujcie tej pięknej niedzieli odstawić na bok cały mięsny asortyment i zwrócić swoją uwagę ku odżywczym i przepysznym warzywom, słodkim i kolorowym owocom, strączkom i innym produktom wegetariańskim! A poniżej przepis na paprykę faszerowaną ciecierzycą :) 

Koktajl z pomarańczą

Tym razem coś dla miłośników koktajli oraz zapracowanych. Przepis łatwy, szybki i przepyszny!

Owsianka z chia i mandarynką - łatwa, szybka i przepyszna

Za oknem zimno, trzeba rano wstać a co gorsza nie wiecie co zjeść... Na pomoc przychodzi owsianka, którą można wykonwać w 10 minut. Jako student owsiankę jadłem chyba na każdy możliwy sposób także na ten! Spróbujcie i przekonajcie się czy jest ona warta polecenia.

Przepyszne ciasto marchewkowe

Ciacho marchewkowe, kawa i zimowy słoneczny poranek. Chodź tej zimy raczej niewielu z nas mogło doświadczyć siarczystego mrozu oraz skrzącego się śniegu w zimowe poranki to nic nie stoi na przeszkodzie aby spróbować tak pysznego zimowego przepisu!

POKAŻ