20 marca jest światowym dniem bez mięsa więc spróbujcie tej pięknej niedzieli odstawić na bok cały mięsny asortyment i zwrócić swoją uwagę ku odżywczym i przepysznym warzywom, słodkim i kolorowym owocom, strączkom i innym produktom wegetariańskim! A poniżej przepis na paprykę faszerowaną ciecierzycą :) 

Grupa suplementów nazywana „fat burnerami” jest jedną z najchętniej wybieranych wśród konsumentów trenujących i nietrenujących, którzy chcą przyspieszyć zrzucanie nadmiaru tkanki tłuszczowej. Na rynku dostępnych jest mnóstwo suplementów tego typu, jednakże nie wszystkie w rzeczywistości mają związek ze spalaniem tkanki tłuszczowej. Niektóre z suplementów tego rodzaju tylko pozornie zmniejszają masę ciała wywołując efekt moczopędny, przeczyszczający lub spowalniając metabolizm w celu ...

Tym razem coś dla miłośników koktajli oraz zapracowanych. Przepis łatwy, szybki i przepyszny!

Podarujcie zdrowie swojej drugiej połówce!

Za oknem zimno, trzeba rano wstać a co gorsza nie wiecie co zjeść... Na pomoc przychodzi owsianka, którą można wykonwać w 10 minut. Jako student owsiankę jadłem chyba na każdy możliwy sposób także na ten! Spróbujcie i przekonajcie się czy jest ona warta polecenia.

Wodorowęglan jest produkowany przez nasz organizm oraz odgrywa kluczową rolę w utrzymywaniu równowagi kwasowo-zasadowej. Suplementacja wodorowęglanu sodu może pomóc w bezpiecznym podwyższeniu poziomu wodorowęglanów we krwi co pozwala skuteczniej pochłonąć nadmiar kwasów produkowanych podczas przedłużonych, wysoko intensywnych sesji treningowych zmniejszając zmęczenie oraz poprawiając wyniki. Zatem jak się zabrać do suplementacji?